对于很多职场人士来说，电脑、手机等电子产品已经成为了必不可少的办公用具，曾经有过一项调查，%的职场人士每天对着电脑屏幕的时间超过了8个小时。
如此长时间对着电脑，对我们的皮肤会造成怎样的伤害呢？
一是电脑光会深入到皮肤深处，降低皮肤的抵抗力。
二是电脑本身也是有辐射的，虽然辐射量很少，但常年的日积月累，也会加速皮肤的老化。
三是电脑屏幕会产生静电，静电对灰尘的吸附能力很强，而我们的皮肤，尤其是脸部皮肤是直接暴露在这些灰尘中的。时间长了，脸上的色素就会不断堆积，毛孔粗大，有时候还会爆痘。
如何解决这些问题呢？其实只需要我们平时注意做好防护工作，脸部肌肤就会改善很多。
1.打开电脑前的准备工作首先，在开机前，一定要用干净的绒布或者湿纸巾将电脑屏幕擦干净，减少屏幕表面的灰尘。
同时，我们还可以在电脑旁边放一颗绿植。很多人会选择仙人球，因为仙人球吸附电磁辐射能力很强，还能净化空气，并且不喜水，属于比较好养的植物。
最后再提示下大家，记得涂隔离。可不要小瞧这层薄薄的隔离霜，涂上它，就相当于为脸部敷上了一层保护膜，能很好地保护脸部肌肤，延缓衰老。
2.上班间隙做好保湿工作做好保湿的最便捷的办法是准备一个喷雾瓶，每隔2个小时左右往脸上喷一遍。用喷雾瓶的好处是不仅避免了手部和肌肤的直接接触，同时喷雾瓶一般会带有高压喷头，能喷射出细密的水雾，而这些水雾能很好的渗入皮肤内部，帮助我们做好皮肤的保湿工作。
我们还要坚持一天至少8杯水。多喝水不仅能加速身体的新陈代谢，及时排除体内的毒素，更能及时补充皮肤所需的水分。
喝水的时候可以加入柠檬，补充身体所需的VC成分。也可以多喝绿茶，因为绿茶中含有的抗氧化因子能很好地改善我们的皮肤肤质。
最后提示下大家，在工作的间隙，每隔一段时间，就强迫自己从凳子上站起来，在工位旁边活动下，或者到窗边眺望下风景。让自己疲劳的眼睛得以放松，也让皮肤呼吸下新鲜空气。
3.下班后做好清洁工作不管下班回家身体有多疲惫，清洁工作必须到位。
洗脸前一定要先用卸妆油把脸擦一遍，做到深度清洁。洗脸的时候，建议使用成分温和的氨基酸洗面奶，这种洗面奶的PH值比较接近人体肤质，对脸部肌肤的伤害最小。
除了洗脸，如果感觉脸部变得粗糙，说明我们该清理角质层了。
清理角质层的时候，选择质地温和的啫喱膏即可，同时注意频率不要太高，因为过度清洁会降低皮肤的抵抗力，让皮肤变得脆弱和敏感。
在清洁完角质后，一定要敷上一层面膜，做好皮肤的保湿和缩毛孔工作。
4.日常生活习惯小提示一是尽量少用手直接触碰脸部。因为人类的手是接触东西最多的器官，手上携带的细菌也最多，如果经常用手触碰脸部的话，会直接把手上的细菌带到脸上，对脸部肌肤有较大的破坏作用。
二是经常保持室内通风。无论在办公室还是在家里，都要定期打开门窗，加速室内的空气流动。
三是注意做好眼部的保养工作。对于长期盯着电脑屏幕的职场人士，眼睛疲劳、干涩是经常遇到的问题，所以必须做好眼部护理工作。
可以每天在洁面后，选取走珠型的眼霜，护理眼周肌肤。也可以挑选带加热功能的眼罩，每天睡觉前敷上10分钟，减缓眼部疲劳的同时，达到了保护眼睛的目的。
四是适当调整自己的饮食结构，也就是少吃含糖量高的食物。
虽然糖类是人体必不可少的营养成分，但食入糖分过多的话，会让皮肤变得异常脆弱、干涩和黯淡，还容易长斑。
那如何调整呢？主食方面应少吃包子、米饭、煎饼、面包等，多吃玉米、红薯、燕麦、山药；水果类食物应少吃或者不吃荔枝、榴莲，用草莓、橙子、苹果替代。
短期内，要想让自己的气质好看一点，我们也可以借助珠宝点缀。对于我的工作来说，长期面对电脑是难免的，除了做好平时的日常生活和护理习惯，为了不以一张憔悴不堪的脸庞面对新的一天，我会戴上天机珠宝的金色耳饰，这个颜色对于黄皮肤的我特别适合，它比较衬肤色，配上西服也是显得端庄不张扬，让工作装不那么暗沉。
天机珠宝旗下还有一个专业回收和鉴定奢侈品的平台——东奢名品，专业回收黄金制品、手表、包包、金砖金币金条、钻石宝石、铂金钯金系列、珠宝首饰等。不管是几点，只要一个电话，他们就会派经验丰富的专业鉴定师上门服务，当面估价和验收，所以，可以当面快速付款完成交易。是我遇到过的非常诚信可靠的珠宝店，每次选购饰品也喜欢去他家。
好了，以上这些护肤以及应急气色打造的小妙招学会了吗？爱自己，从还习惯开始哟。