要说工作之余人们最常去的场所,那必然是超市,闲来无事去逛一逛,买一些家里需要的日用品,囤上些米面粮油,工作中的疲劳压力也能一扫而光。然而对于“吃货”朋友们来说,超市中的零食往往更具有吸引力。
同样身为“吃货”一枚的我,在请教更多同伴之后也总结出几款性价比很高的“宝藏”零食,营养好吃又解馋,大家不如来看看有没有感兴趣的吧!
第一款:燕麦饼干
燕麦饼干是一种以燕麦为主要原料,制作而成的饼干。燕麦饼干通常比传统饼干低脂、低糖、低卡路里,因此被认为是一种更健康的零食,适合在工作或学习时吃来提供一些能量。
需要注意的是,即使是健康的零食,过量食用也可能会导致肥胖或其它健康问题。同时,燕麦饼干中的糖分和脂肪也可能会影响口感和口感,因此选择低糖低脂的燕麦饼干更为理想。
第二款:海带面
1.海带含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪。
2.海带与绿叶蔬菜相比,出含有丰富的维生素c以外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。
3.海带是一种富含碘很高的海藻,养殖海带一般含碘3%~5%,多的可达7%~10%。
4.新鲜的海带有95%是水,3%是膳食纤维﹐热量很低。
5.海带中还含有大量的甘露醇。
第三款:五黑糕
五黑糕顾名思义是由五种黑色产品组成的,主要是以黑芝麻、黑米、黑豆、黑枸杞以及黑桑葚组成的,并且为了口感的更好添加了蜂蜜以及麦芽糖浆,成分非常的安全,宝宝和孕妇都是可以服用的。五黑糕可以补肾益气,帮助养护头发,具有美容养颜的作用,改善女士的内分泌失调。