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大家都知道，互联网人由于需要长期加班、长期呆在电脑面前、长期承受高压，很容易就长胖了。但是对于互联网这样一个充满了各种身体健康风险的行业，如果发胖严重，各种身体疾病也会随之而来。
保持良好的身体状态，这是互联网人都需要努力去做的一件事情。而很多实现财富自由的互联网大佬们，他们更是用自己的实际行动证明了互联网人其实也是控制好自己体重的。这不，曾经在几年前就半年瘦下36斤的刘强东，如今结婚后，如今公司上市后，如今身价过百亿之后，刘强东也真是越来越帅，但他的那些减肥经验，还真是值得大家好好学习了!
下面，我们就一起看看刘强东的减肥食谱吧!
在早餐方面，刘强东的早餐有两种，一种是牛奶、燕麦片、蓝莓，一种是熏鱼、ham、蘑菇、西红柿加上一片面包和一杯咖啡。有次看来，虽然吃的东西还挺多，但整体来说分量都不大，而且还可以满足身体的需要，这样的早餐真是健康少量又容易吃饱。
而在中餐方面，刘强东吃的便是凉拌绿豆芽、牛油果、*瓜丁、芥末籽、黑胡椒粉、白葡萄酒和一点海盐。哟，还是同样的风格，分类很多，但没有太多淀粉这些东西，其实人的能量被补充好之后，就可以没有那么多脂肪堆积了。
所以，你看看刘强东给大家分享的食谱就知道，其实吃东西的时候不一定一个东西要吃太多，控制好整体的食量，多吃一些类别，这样的减肥方式真是很厉害，到底是身价百亿的互联网大佬呀。不说了，小编也得赶紧减肥去了!