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随着生活水平的提高，人们对饮食的需求也越来越细致，除了追求口感和味道，更重要的就是营养，对身体有好处。如今天气渐渐热了起来，对于女孩子来说，展现姣好身材和美丽容颜的季节到了。想要获得好的外表，除了打扮，在饮食方面也要非常重视。
今天小编就给大家推荐4种特别适合女孩子吃的食物，它们天生有“排*”功能，价格便宜又常见，知道的人不多，想要变漂亮就要多吃哦！
一、燕麦
众所周知，燕麦是一种营养丰富的食物，很多注重养生的人喜欢在早上吃燕麦。要知道多吃燕麦是对身体有好处，不仅能养胃，而且还有刮油通肠道的效果。燕麦的味道清淡，可以加一些酸奶，美味可口又饱腹，关键还能瘦下来哦。
二、*瓜
*瓜是很常见的蔬菜了，很多女孩子了解它有补水养颜的效果，切成薄片当面膜敷都可以。*瓜含有许多营养成分，价格又便宜，是超级接地气的“排*”佳品。而且*瓜是可以直接食用的，清脆可口，爱美的小姐姐千万不要错过哦！
三、西红柿
西红柿是公认的健康蔬菜，它有很好的抗氧化作用，维生素C含量也特别丰富，吃了对皮肤有好处。西红柿最常见的做法就是搭配鸡蛋一起炒了，这种做法虽然好吃，但是效果并不是最佳的，最好还是生吃，能最大限度保留它的营养。
四、绿茶
很多人有这样的意识，在吃了很多荤菜之后，就要喝一杯绿茶解腻。其实绿茶不仅能有效去油腻，而且还有“排*”的作用，饭后一杯绿茶促消化通肠道，减肥效果特别明显，让你的容颜更上一层楼，姑娘们，赶快行动吧！你知道还有那些“排*”食物吗呢？