新世纪幼儿园
12月20日—12月24日
膳食推荐
合理的营养是幼儿健康成长的基础，而均衡的膳食是摄取营养的 途径。幼儿生长发育阶段，需要摄入足量的营养。我们根据3-6岁幼儿每日营养素的需求，再结合季节特点，选择八大类食物，将食材干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，维生素A、胡萝卜素、钙等的供应，保证孩子们在*金时期健康成长！
星
期
一
Monday
早餐：肉丝白菜丝热汤面
早点：香蕉
午餐：千层饼、肉片炒卷心菜、老北京炒合菜、冬瓜肉丸汤
水果餐：鸭梨
下午点：得益牛奶
紫薯一口酥
营养价值
瘦肉：猪肉里面含有丰富的蛋白质和人体必需的脂肪酸
韭菜：含有微量元素-锌元素，有散血和解*以及保暖，健胃的作用。
绿豆芽：绿豆芽里面含有大量的维生素C，它可以帮助预防坏血病。
鸡蛋：丰富的蛋白质，还有一些微量元素例如铁和钙以及钾等。
菠菜：含有胡萝卜素和铁。
淀粉：含有丰富的 ，有助于增加记忆力和健脑。
星
期
二
Tuseday
早餐：西葫芦鸡蛋饼、温拌土豆丝、牛奶燕麦粥
早点：万溪蜜柚
午餐：紫香米饭、土豆炖排骨、番茄木耳炒蛋、鲜蔬芙蓉汤
水果餐：哈密瓜
下午点：营养米糊
奶香红豆面包
营养价值
排骨：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原以及钙、酸、磷等微量元素，能够补充人体所需能量。
土豆：含有丰富的蛋白质、淀粉，还含有维生素C、维生素b1、维生素A等，能促进脾胃的消化功能。
星
期
三
Wednesday
早餐：芝麻花生糖包、太阳煎蛋、红枣小米粥
早点：苹果
午餐：紫米奶香小馒头、清蒸藕丁肉丸、地三鲜、大米红薯粥
水果餐：蜜桔
下午点：得益牛奶
香蕉派
营养价值
莲藕：内部含有丰富的蛋白质以及维生素,可以发挥清热凉血,健脾止泻的功效。
猪肉：优质的蛋白质和 酸，也含有铁元素和维生素，可以补充蛋白质和优质脂肪酸。
星
期
四
Thursday
早餐：鲜肉小馄饨、香煎馒头片
早点：香蕉
午餐：芹菜素蒸包、海带龙骨汤
水果餐：红心柚子
下午点：营养米糊
红糖枣泥糕
营养价值
芹菜：营养丰富，富含蛋白质、糖类、维生素C、维生素E、类胡萝卜素、钙、钾、铁等微量元素，具有抗癌，通便，安静神经，预防高血压的功效。
星
期
五
Friday
早餐：扬州蛋炒饭、番茄木耳蛋花汤
早点：苹果
午餐：葱油花卷、番茄龙利鱼、家常豆腐、五谷杂粮粥
水果餐：甜梨
下午点：得益牛奶
香烤薯条
营养价值
番茄：含有番茄红素、各种维生素，矿物质元素以及蛋白质膳食纤维和天然果胶等营养成分，具有降血压，抑制癌症，助消化，保护眼睛，促进食欲等功效。
龙利鱼：高蛋白质，营养丰富，脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
关爱孩子营养饮食，呵护孩子健康成长，新世纪儿园根据营养膳食宝塔科学定制每日食谱，新鲜食材统一采购，每日两餐三点，为孩子搭配健康营养膳食，保障幼儿健康成长。
美食不可挡，美好的一天从美食开始，从早餐到午餐，直至下午点心，每个餐点，我们都是认真的，也请家长们多