每次工作到下午的时候总会觉得饿，想要吃些什么东西来填补一下肚子，补充一下能量，这个时候同事小楠每次都会拿出一些饼干、泡上一杯红茶或绿茶来享用。小楠的饼干几乎都是自己做的，她经常会请我们品尝她做的新的饼干甜点，味道都非常好。最近一段时间她总是会做纯燕麦饼干，说是低脂低热量高营养高饱腹感，吃几片抗饿，还[详细内容]
日期: 2024/1/24
美国《时代周刊》曾评选过“十大最佳营养食品”，燕麦是唯一上榜的谷物，也是一种营养价值非常突出的粗粮。燕麦蛋白质质量较高燕麦中蛋白质含量为10.1克/克，含量较高。更难能可贵的是，燕麦蛋白质质量相比其他谷物要好。多数谷物由于赖氨酸含量低，所以蛋白质利用率低，而燕麦中赖氨酸含量丰富，甚至可以和豆腐相媲美[详细内容]
日期: 2024/1/24
借此机遇，给大家介绍一种高营养粥的搭配料，有：黑芝麻、核桃、枣、山药、南瓜、百合、燕麦、麦芽、枸杞子、花生、有机亚麻籽、葵花仁、各种豆、小米、桑葚、碎玉米葡萄干等等。可以先把豆类、米类碎玉米等比较硬的材料，洗净后、用干净水提前几小时泡好、备用；浸泡原料后的水，可以一起做粥用。这些原料的做法介绍两种：[详细内容]
日期: 2024/1/24
北京中科医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/这菜南北方常见，它的籽是一宝，被称补钙之王，老人孩子要每天喝！说起*瓜，大家没有不知道的吧，这菜在南北方可是都常见，现在因为科技发达，很多时令菜一年四季也都能吃到，但真正农村普通种菜的[详细内容]
日期: 2024/1/24
孩子喝什么奶永远是妈妈们讨论的热门话题，现在市面上奶的种类也是越来越多，比如纯牛奶、酸奶、植物奶、调制乳、乳酸菌等等，但在这些奶里面，适合孩子喝的真没几个。比如近期的网红“植物奶”，在商家的宣传中称含有多种营养元素，那它能给孩子喝吗？能用它来代替牛奶吗？植物奶和牛奶的关系其实，植物奶与牛奶除外观和口[详细内容]
日期: 2024/1/24
北京中科医院电话 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/如今这是一个看脸的时代，女人们一定要多注重保养自己的皮肤，小编给大家带来一些美容的方法。这种美容养颜粥的做法大全，爱美的美女们赶紧收藏一下吧！！！瘦身养颜*瓜粥瘦身养颜*瓜粥的做法：1.*瓜洗净去皮切片，生姜去皮切片[详细内容]
日期: 2024/1/24
现在到了减肥季节啦～尤其是办公室里的上班族，每到下午就饥肠辘辘。为了对抗这种饥饿，有的朋友准备了巧克力，面包，蛋糕，坚果，水果或其他零食。但巧克力，面包，蛋糕，坚果很容易令人发胖哦；而水果又太寡淡，不吃水果还稍微好点，吃了感觉更饿；至于其他零食么，如豆腐干，果冻，棉花糖之类，实在没啥营养可言。那究竟[详细内容]
日期: 2024/1/23
燕麦奶，又称为“植物奶”，是不含有谷蛋白的谷物饮品，主要用料为燕麦。植物奶易于消化，且富含矿物质、维生素、铁元素及“好”脂肪。不含抗生素、疫苗及其它动物奶中具有的激素残留。燕麦奶中有促进大脑发育的优质碳氢能量，同时富含碳水化合物、钙质和纤维。相信很多人都听过或喝过燕麦奶，近些年似乎开始流行起来，毕竟[详细内容]
日期: 2024/1/23
主食，从广义上来讲就是指粮食。我们的祖先把谷物放入瓦罐加水蒸煮，制成了最早的米饭；盛行于唐代的面条、面片；宋人喜欢的馒头、馄饨、饺子。一路走来，中国人对于美食从来不缺少热情和创造力。如今主食种类繁多，已经成为我们餐桌上不可缺少的东西。怎么挑选搭配主食，怎样能吃的健康呢？小编教你挑出健康主食，制造自己[详细内容]
日期: 2024/1/22
北京白癜风医院那家好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/现在社会已经真正进入一个快节奏的时代，人的内心仿佛被一个声音驱使着，卖力的工作，赚钱，快餐果腹，行色匆匆。生活节奏每天都在加速，你能hold住么？浏览不完的海量信息，满[详细内容]
日期: 2024/1/21
北京白癜风医院哪家最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/晚上好啊，各位亲爱的仙女们~今年珍珠奶茶在日本大红大家应该有所耳闻吧！什么日本黑道改行卖奶茶，珍珠奶茶当选日本今年的一道菜，用珍珠奶茶包饺子，甚至曼秀雷敦（日本企[详细内容]
日期: 2024/1/21
酥酥可口的燕麦棒，制作简单，营养美味燕麦这个东西，大家都是知道的，它的营养价值很高，可以很大程度的补充人体内所需要的钙，大家知道的是燕麦可以熬粥喝，应该几乎很少有人知道燕麦黑芝麻酥！应该更是很少有人知道燕麦黑芝麻酥可以起到美白的功效！燕麦黑芝麻酥是一种非常好制作的食品，吃起来口感也是很好，营养价值也[详细内容]
日期: 2024/1/21
APP开发求职招聘微信群 http://cgia.cn/news/chanye/1662192.html引言：金秋时节，温度逐渐下降，空气变得干燥，这个时候保持室内湿度和饮食调节尤为重要。尤其对于女性朋友们来说，选择一些食用膳食纤维丰富的食物，特别是黑色食物，可以起到滋养脾胃、养颜润燥和增[详细内容]
日期: 2024/1/18
原标题：金昌藜麦“盘活”乡村生态旅游中国甘肃网4月20日讯据兰州晚报报道(通讯员陈文记者雒焕素文/图)近两年，永昌县全力打造了特色鲜明、优势互补、功能完善、联动发展的“一点两线三区五园”(以镇区为中心点，在连霍高速公路以南和二干路沿线两侧，连片打造藜麦、血钻野燕麦、观赏向日葵种植区；建设民俗文化休憩[详细内容]
日期: 2024/1/18
泉州白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd肥胖对人的心理和生理均有不良影响，而减肥对人体的身心健康具有很大的重要性。它可以缓解心理压力，减小心理疾病的发生率，还可以预防心血管系统、呼吸系统等方面的疾病。日常中，人们常常把肥胖与丑陋联系在一起,因此很多肥胖者可能[详细内容]
日期: 2024/1/17
#爱乐养生#导语：在夏天，如果你想穿漂亮的裙子来展示你的身体和个人魅力，你必须减肥，这是大多数女人渴望的。夏天到了，很多女士处于恐慌之中，开始了减肥之路。她通过减肥来减肥，穿上她最喜欢的裙子。俗话说：“吃饭七分饱”是控制饮食的首选。如果你想有效地达到减肥的目的，你必须在日常生活中注意饮食并迈开双腿。[详细内容]
日期: 2024/1/17
中科医院曝光 http://baidianfeng.39.net/a_bdfys/161223/5153160.html西安老字号饮料品牌“冰峰”向A股市场发起了冲锋号角。5月19日，证监会发审委将对西安冰峰饮料股份有限公司（下称冰峰饮料）的深交所主板IPO申请做出上会审议。冰峰饮料此次I[详细内容]
日期: 2024/1/16
白癜风治疗最好的药 https://m.39.net/pf/a_4639925.htmlFoodcalorie辛苦减肥却越减越肥？还不知道为什么小妖帮你找原因！首先提问：每天吃进嘴里的食物它们的热量有多少你清楚吗？一直坚持吃轻食但有些轻食热量并不轻你了解吗？减脂成功第一步了解食物热量！主食[详细内容]
日期: 2024/1/14
文/广州日报全媒体记者曾繁莹进入雨水节气，广州的雨就一天都没有停过。春雨贵如油，对农作物的生长而言是一大好事，但对人体来说却未必是一个好消息，容易导致身体湿气过多，尤其是在原本湿气较重的广府地区，还会遇到“倒春寒”，让不少朋友自称“广冻人”。这份湿冷，甚至可以绵延到三四月。为应对“倒春寒”，这段时期[详细内容]
日期: 2024/1/14
北京白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/不知道从什么时候开始，各种植物奶渐渐走进了“素食主义者”以及养生人士的日常生活。尤其是燕麦奶，其同类产品不仅在各大商店都缺货，就连在奶茶店、咖啡馆也都非常畅销。难道，燕麦奶的营养价值[详细内容]
日期: 2024/1/13