这些健康的花生酱和巧克力能量球提供了简单和复杂的碳水化合物，可帮助您补充能量。
01:01饿货！来颗能量球！
总时间：20分钟
营养概况：
糖尿病适当无蛋无麸质心脏健康低钠低热量无大豆素食
这些花生酱能量球是免烘烤的吗？是的，这些5种成分的花生酱能量球无需烘烤，并且很容易使用您手头上可能有的成分（如燕麦和花生酱）制作。只需将所有成分混合在一个碗中，搅拌均匀，然后将混合物滚成球即可。
我可以换成不同的坚果酱吗？当然可以啦！确保使用标有“天然”的坚果酱，并确认其成分只是坚果和盐（或不含盐）。随意尝试不同的混合——例如，干果或切碎的坚果——来代替巧克力片和椰子。
原料2杯燕麦片
抓一把也能干吃1杯天然花生酱或其他坚果酱
可以直接吃?杯蜂蜜
也可以直接吃?杯迷你巧克力片
我说不能直接吃，你信吗?杯不加糖的椰丝
同上赫丽特奇椰蓉椰丝大粒g斯里兰卡进口奶油小方糯米糍糕点装饰烘焙原料京东月销量好评率99%无理由退换京东配送￥9购买第一步将燕麦、花生酱（或其他坚果酱）、蜂蜜、巧克力片和椰子放入一个中等大小的碗中；搅拌均匀。使用1汤匙量，将混合物滚成球。
颜值拉满，食欲满满。第二步张大嘴巴，抓起一个球扔嘴里，喉咙大可以不嚼~~
提示患有乳糜泻或麸质过敏的人应该使用标有“无麸质”的燕麦，因为燕麦经常与小麦和大麦交叉污染。
优点存放在密封容器中，冰箱中最多可保存5天，冷冻室中最多可保存个月。
营养成分（每份17个）总碳水化合物18g7%，膳食纤维2克8%，总糖10g，添加糖9g18%，蛋白质4g9%，总脂肪9g12%，饱和脂肪2克12%，维生素C0毫克0%，叶酸5微克1%，钠48mg2%，钙6毫克0%，铁1毫克%，镁1mg%，钾5mg1%
营养信息由注册营养师使用成分数据库计算得出，但应被视为估计值。