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燕麦粥这样吃真的太掉秤了！最近很喜欢的早餐，5分钟就能搞定，软糯香甜，真的好好喝，饱腹感也是杠杠的！满满膳食纤维，太的是太通了！红枣燕麦粥食材:燕麦+红枣+黑芝麻+枸杞+牛奶做法:1、红枣+水煮3分钟2、倒入燕麦煮2分钟3、加入枸杞,黑芝麻,关火加牛奶搅匀红薯燕麦粥食材:燕麦35g,红薯,红枣，牛奶ml做法:1、红薯+红枣+水煮8分钟2、倒入燕麦煮2分钟3、关火倒入牛奶搅拌均匀奶香玉米燕麦粥燕麦+红枣+黑芝麻+枸杞+牛奶做法:1、红枣+水煮3分钟2、倒入燕麦煮2分钟3、加入枸杞,黑芝麻,关火加牛奶搅匀