在生活节奏比较快的城市，不吃早餐可能成为一种习惯，经常听到有人说早上没吃饭！在不吃早餐的人眼里，好像大部分人是不吃早餐的，其实你错了！根据青年报社会调查中心调查研究名受访者发现，百分之六十一的人是吃早餐的，百分之三十一的人表示有时吃，百分之六的人表示偶尔会吃，只有百分之一点五的人表示从来不吃！是不是吃早餐的人超乎你的想象！
随话说得好“早吃好，午吃饱，晚吃少”现在大部分人的早餐是吃的不营养不健康的，由于时间的匆忙，多数人是在路上买些方便的，只为了填饱肚子，营养是一点也跟不上！甚至吃了不卫生的油腻的食物，反而吃坏了身体！
江中猴菇米稀
产品原料优质，精挑细选。由十多种药材（是药材也是食材）经过多重手续制作，不含任何添加剂，吃起来简单方便，即使没有时间也可带上一包去公司吃！
水果坚果燕麦片
采用天然的原材料，燕麦片、葡萄干、椰子片、杏仁、腰果等多种营养又美味的食材，同时制作过程中无添加糖，不但营养美味，同时饱腹感很强，早上喝上一杯，精力充沛一上午。
现在多数人早餐吃不好，午餐吃饱了没营养，晚餐可能几个人吃顿好的，这样的习惯危害也是极大的，不吃早饭的危害还有很多，首先上午没精神，早晨饿着肚子，午餐和晚餐热量会超标，导致身体发胖!
早餐饼干牛奶原味
牛奶与小麦相融合，营养均衡，没有高热量，采用了传统工艺和现在烘焙技术相结合，让你吃出美味又健康的饼干，对于早餐没时间做饭的你，再好不过！
对消化系统有危害一般情况下，晚上食物经过六个小时胃里没有没食物了，第二天胃酸及胃里的消化酶会会对胃黏膜层造成损伤，长此以往，细胞分泌粘液的正常功能会遭到破坏，造成各种消化性疾病！
吃早餐可以控制体重，改善记忆，减少糖尿病的危险等多种好处可以说是有百利而无一害，但前提是我们要吃出健康。（以上图片均来自网络)