饮食摄生~
目前人越来越注意养身，为此，在平时生计中特别注意饮食。越来越多的人倡导荤素搭配、粗细粮搭配，云云搭配有助于保持体魄的炊事均衡，使体魄更强壮。麦片是咱们经罕见到的杂粮，它的养分价钱及其充分，提及麦片众人肯建都不生疏，以至也许说很相熟，由于这是咱们平时生计中常常呈现的一种食品麦片是许多人的早饭一部份，但在吃麦片的时分对麦片的成效与影响却并不领会，原来吃麦片的成效与影响是特地有益于人体强壮的。
说到麦片，众人是不是还记得快乐颂内部安迪吃的麦片呢？小编本日跟众人讲解的便是安迪同款麦片哟！weet-bix谷物养分燕麦片，然而澳洲人最嗜好的早饭，合家人爱吃的早饭哟！
weet-bix谷物养分燕麦片1.2kg1.4kg
weet-bix谷物养分燕麦片，这款澳洲超市人气早饭之一的麦片中含有全谷物成份，它有高纤维，低糖，以及充分的维它命群等特点。是老幼适当的一款甲等强壮食品！不只也许做早饭，往常饿了也能吃，做下昼茶也行，低脂肪低糖又有养分，国内的没有全麦的幽香味，颜色较白（传说是加了淀粉），全麦含量很低，即食的麦片更是如许，而这类麦片全麦含量高达97%，也便是说粗纤维相当高！麦片一大片一大片的，若是干吃感触是有点干的，泡了牛奶就相当适口了，整杯牛奶麦片粥相当适口。
产物特点1、超高谷物含量，谷物含量高达97%2、食用便利，块状形状，便利带领，即食免煮。3、养分搭配，与新鲜牛奶连系香滑又适口。
4、口味苦涩，插足牛奶与瓜果搭配口味苦涩让人赞不停口。
适当人群食用办法储蓄方法请储蓄于凉爽干枯，防止阳光高温直射。
小贴士之姜片成效1、减肥
麦片中含有的淀粉含量较少，而 酸和卵白质的含量很高，常常将麦片做为主食，也许削减淀粉的摄取，体内没有太多的热量，是以常常食用也许到达减肥的功效。
麦片还具备很强的饱腹感，吃一点就会感触肚子很撑，不想再吃其余的东西，是以不会有其余过剩的热量摄取，从而不会引发发胖。许多女孩都期盼占有纤细的身段，提倡多食用，燕麦也许协助人体摄取腹部脂肪，长久食用燕麦也许让腰部变的纤细。
2、推进消化
麦片中的炊事纤维极为充分，它也许使肠胃爬动，推进消化，协助人体推陈出新。肠胃不恬适也许肠胃功用消退的人也许多食用燕麦，它也许协助人体推进消化，加强食欲。
3、抗御癌症
由于目前饮食习惯的不准确，激发癌症的概率很大，麦片中含有的亚油酸也许抵御人体肿瘤的产生，是以常常食用也许抗御癌症。
抽烟者也许多食用一些麦片，麦片也许削减抽烟引发癌症的产生。抽烟人员也许将燕麦做为主食食用，不只可认为人体供给定然的能量和养分素，还也许协助人们下降癌症的产生。
4、推进头产成长
麦片中含有充分的维生素B1、维生素E、钙、磷、铁、锌等养分物资，这些物资也许协助人体头产成长，常常食用也许使头发加倍强壮温和。
5、祛病延年
麦片中含有的亚油酸极为充分，它也许协助人体抗御脂肪肝、糖尿病以及便秘等疾病的产生，末年人食用麦片也许加强抵当手腕，燕麦中含有的碳水化合物很低，糖尿病者常常食用也许灵验削减体内糖分，保持体魄更强壮，到达祛病延年的功效。
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