百慧童幼儿园营养食谱
正值生长发育时期的幼儿，身体的新陈代谢比成年人旺盛，全身各生理系统正在发育成长，制订符合幼儿营养摄取量的食谱更有助儿童的健康成长。星
期
一
上午点：火龙果苹果午餐：大枣米饭红烧肉西葫芦木耳炒鸡蛋紫菜鸡蛋汤下午点：热牛奶沙琪玛星
期
二
上午点：火龙果橙子
午餐：豆腐葱油卷土豆炖牛肉什锦菌菇鸡蛋汤
下午点：酸奶面包
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期
三
上午点：秋梨柚子
午餐：花生米饭蒸肉丸番茄木耳炒鸡蛋萝卜虾皮粉丝汤
下午点：冰糖小青桔蔬菜鸡蛋饼
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期
四
上午点：苹果火龙果
午餐：蒸饺酸甜蘑菇小米地瓜粥
下午点：牛奶燕麦粥小糖饼
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五
上午点：橙子香蕉
午餐：金银米饭土豆炖鸡块红烧豆腐海带豆芽大骨头汤
午点：热牛奶红糖慕斯
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六
上午餐：香蕉苹果
午餐：糖包白菜豆腐粉条炖肉什锦蔬菜鸡蛋汤
下午点：豆奶点心
冬至佳节
winter
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。编辑：宋会会
审核：董晓风
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