北京白癜风治疗最好医院 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/230420/13564219.html
滋阴补肾，益气强身，健脾开胃，美发养颜。
健脾益肾，理气通经。是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。
含有丰富的芦丁、维生素和微量元素，具有降压、降脂、降糖。
养颜排脓、健脾止泻、除痹，滋补、抗癌、降压、解热、利尿之功能。
富含硒铬，增强视力，治疗糖尿病和各种癌症，抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。
排*通便，降低胆固醇，降低血糖，补钙。
健脾养胃，补虚益精血，产后虚损。
补中益气,治消渴溲多,自汗,便泄。。
除烦止渴，养阴生津，固肠止泻，降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。
暖胃健脾，止泻解*、肠胃功能较弱、腹泻者宜长期服用。
健脑抗衰，平肝利胆。
平疮，排脓，润燥健脾，补钙健脑。
清热解*，生津解暑，降压护肝，滋补强身。
活血补肾，利水祛风，解*降血脂。
滋阴养心、抗菌消炎、增进食欲，利小便，消胀，除肿。
促进生长发育，健脑益智，延缓衰老
味甘性平，在中医上属补益药，以补气为主，兼有养血津安神镇痛和调和药性等功效。
1.莲子糯米滋补粥
莲子+糯米+红豆+花生+桂圆
将莲子清洗干净之后放入温水中浸泡，红豆花生糯米淘洗干净之后放入清水中浸泡两个小时以上。在干净的锅中加入莲子红豆花生以及糯米，然后慢慢的熬粥，起锅之前加入剥好的桂圆继续焖煮一会儿就可以了。
2.补血暖宫粥
红枣+花生+糯米+红豆+燕麦米
食材洗净放入锅中加足够的水浸泡两小时以上，插电开煮，煮至浓稠即可。