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冬天女人坚持喝黑芝麻糊，3大好处不请自来，现在知道还不晚！
现在天越来越冷了，在寒冷的冬季，女性朋友容易出现手脚冰凉的状况，这多半都是因为体虚体内湿气较重而引起的，所以要多吃一些高热量的食物来滋补身体，驱寒排湿缓解手脚冰凉，这个时候大多数的人都会选择喝黑芝麻糊。冬天女人坚持喝黑芝麻糊，3大好处不请自来，现在知道还不晚！
第一大好处：益气补血。黑芝麻里面含有丰富的矿物质和维生素，而且膳食纤维含量也是比较高的。多吃黑芝麻可以帮助补血，但是黑芝麻直接吃味道会比较淡，嚼起来没味道，所以很多人会把黑芝麻做成美味的黑芝麻糊，每天早上用热水冲泡着喝，当成早餐也是非常不错的，香浓好吃还有益气补血的作用。
第二大好处：美容养颜。黑芝麻糊不仅可以滋阴补虚，而且它还有补血氧气色的作用，所以女孩子冬天气色差，多喝黑芝麻糊，面色红润有光泽，而且里面还有一定的*酮类物质，可以降低胆固醇，同时还能预防心血管疾病，越吃身体越健康，还有美容养颜的功效。
第三大好处：护发养发。冬天干燥，女人的头发会变得特别糙乱，而且容易出现静电。这个时候用护发素不如多吃一些黑芝麻糊补充营养物质，滋养头发。越吃头发越乌黑发亮，让你冬天也可以拥有飘逸发质。
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