奇亚籽枫核格兰诺麦片

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“格兰诺麦片之前一直非常火，可以泡牛奶或是酸奶，有些格兰诺麦片也可以干着吃，脆脆的口感，可以直接作为零食吃，吃着吃着根本停不下来。今天做得这款格兰诺麦片用核桃油和枫树糖浆，两种香味的结合更加的诱人，一口一口停不下来，而且零糖更健康。”

即食燕麦片克

奇亚籽30克

核桃仁克

杏仁片50克

葡萄干50克

蔓越莓干50克

无花果干50克

枫树糖浆15克

核桃油15克

甜味口味

烘焙工艺

三刻钟耗时

简单难度

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准备食材：燕麦片（即食）g、奇亚籽30g、核桃仁g、杏仁片50g、无花果干50g、核桃油15g、枫树糖浆15g、葡萄干50g、蔓越莓干50g。

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倒入g即食燕麦片。

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倒入30g奇亚籽。

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倒入g核桃仁。

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倒入50g杏仁片。

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倒入50g无花果干。

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搅拌均匀。

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取另一个料理盆，倒入15g核桃油。

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倒入15g枫树糖浆。

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搅拌均匀，充分混合。

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倒入之前混合的食材。

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混合均匀。

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混合好后倒入烤盘中，抹平，放入烤箱°C烤30分钟，中途取出翻拌一次。

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料理盆中倒入50g葡萄干。

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倒入50g蔓越莓干搅拌一下。

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倒入烤好的麦片，混合均匀即可。

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装起来，干着吃特别好吃，也可以泡牛奶或是酸奶。

1.这款格兰诺麦片用枫树糖浆替代了砂糖，大家也可以用砂糖。2.烤制麦片用的油量和糖都是减半的，这个是为了健康，而且无花果、蔓越莓干和葡萄干都有甜味，搭配起来甜度正好。