本周食谱（12.20-12.24）
星
期
一
早餐
鸡蛋面穗汤水煮鸡蛋
西芹炒香干蔬菜煎饼
早点
花花牛苹果核桃仁
午餐
扬州炒米油爆大虾
西湖牛肉羹
午点
甘蔗马蹄水蒸玉米
晚餐
银耳莲子羹木须肉
粉丝娃娃菜椰蓉包
星
期
二
早餐
牛奶燕麦粥美味汉堡包
早点
香蕉黑加仑
午餐
五彩饺子饺子原汤
午点
酸奶自制蔓越莓饼干
晚餐
红薯粥五彩鸡丝
青菜炒腐竹香肠卷
星
期
三
早餐
红枣山药粥掌上明珠
茄汁西葫芦奶香馒头
早点
砂糖橘巴旦木
午餐
红薯香米饭咖喱土豆炖鸡块
蚝油生菜鱼头豆腐汤
午点
百香果茶蒸红梨
晚餐
赤豆糙米粥双菇烧肉
虾皮茼蒿树叶馒头
星
期
四
早餐
绿豆百合粥虾仁炒鸡蛋
白菜豆腐煲杂粮卷
早点
果冻橙肉松小棒
午餐
红烧牛肉面大脸鸡排
椒盐小烧饼
午点
蒲公英水红豆蛋糕
晚餐
花生紫米粥孜然羊肉
酸爽绿豆芽南瓜荷叶夹
星
期
五
早餐
香糯南瓜粥香卤鸡蛋
肉沫小人参花生小馒头
早点
小香梨山楂片
午餐
香米饭全家福炖菜
番茄炒鸡蛋冬瓜海带汤
午点
蒸老南瓜萝卜水
晚餐
葡萄干香米粥白萝卜炒肉丝
松子玉米麻酱卷
-END-
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