外出必备补充能量零食巧克力燕麦棒

原创作者希葩提娅食材

燕麦片60g

低粉20g

蜂蜜50g

巧克力40g

玉米油少量

吉利丁粉5g

水20ml

步骤

1.锅内倒少量玉米油,再把燕麦片和低粉放入,翻炒

2.炒至爆香

3.关火,倒入蜂蜜

4.拌匀

5.再倒入切碎的巧克力,开小火让巧克力与燕麦混合一起

6.拌匀

7.吉利丁粉加入20ml水使其软化

8.再把泡好的吉利丁隔热水融化

9.融化后的吉利丁倒入巧克力燕麦中,拌匀

10.倒在油纸上,用手整出棒型

11.整好形状后,放冰箱冷藏定型即可

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