今天，《国民营养计划（-年）》发布，文中提到：国民营养不足与过剩并存，营养失衡增加健康风险，带来疾病谱的变化，使得过去少见的疾病如痛风、糖尿病等慢病成为多发常见病。
俗语话，吃得饱不等于吃得好，吃得好不等于吃得有营养，吃得有营养不等于吃得均衡，营养的 境界就是均衡啦，但是现在好多人很难做到均衡，要么就是营养不够，要么就是营养过剩。
究竟怎样才可以营养均衡。下面小编就为您推荐一款利尔康特色产品“五谷米”。
“五谷宜为养”， 的《中国居民膳食指南》指出，为了更加健康的生活，主张我们应该多吃杂粮，在这种大的环境下，“五谷米”蕴育而生。
五谷米作为一款综合型产品，拥有全新的设计理念和特殊的功能功效。各种杂粮的添加，让我们的微量元素和蛋白质得到有效补充，又加入小米这一碳水化合物，保证产品口感的同时增加功能功效，这一创新理念可谓是 后无来者。
明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。故云：安谷则昌，绝谷则亡。”谷，指主食;昌，指身体健康，这句话意思是吃得下饭，身体才棒。
《*帝内经》中也有“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则，认为五谷杂粮才是养生的根本。
五谷米主要成分：全胚芽裸燕麦、血钻野燕麦、藜麦、苦荞和小米。
全胚芽裸燕麦
燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，具有益肝和胃、养颜护肤等功效。
血钻野燕麦
血钻燕麦富含多种维生素，叶酸，以及钙、铁、锌等身体所需的微量元素和矿物质。特别是维生素E,虽然血钻野燕麦也是一种谷物，但是它却比其他谷物具有更高的抗血脂成分，还含有平衡人体蛋白质的高水溶性胶体。
黎麦
藜麦在年代被美国宇航局用于宇航员的太空食品。联合国粮农组织认为藜麦是 一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为最适宜人类的完美的全营养食品。
苦荞
苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，有安神、活气血、清热肿风痛、祛积化滞、清肠润肠、止咳平喘、抗炎抗过敏、减肥、美容等功效。被誉为"五谷 "，三降食品。富含多种无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒(抗癌 ,43ug/g）等。
小米
小米味甘、咸，性凉。能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便。用于脾胃虚热，反胃呕吐或脾虚腹泻；烦热消渴，口干；热结膀胱，小便不利等。
功能功效
首先，多种成份的添加既可以保证食用者获得优质蛋白质，又能够获得钙、铁、锌、硒、镁、铁、铜、钾和叶酸、维生素等微量元素。
其次，根据其成份的特性，可以起到如下功效：
1、低热量，高营养，可以瘦身减肥
2、充分补充体内绝大多数微量元素和多种优质蛋白质
3、长期食用可以有效预防心脑血管疾病
4、其特定成份可以抑制癌细胞的生成，防癌抗癌
利尔康秉承质量是天的原则，创新产品，引领健康，将以昂扬的姿态和崭新的面貌，抢抓机遇，迎接挑战，加速发展，努力打造中国食疗养生文化 ！
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