减肥健康早餐豆渣燕麦饼

原料

做法

1、留一份打豆浆剩下的豆渣、豆浆一杯(豆渣中有黑豆，颜色发黑)。

2、在豆渣中加入燕麦片。

3、加一勺白糖，增加甜味。

4、倒入适量豆浆把燕麦与豆渣调匀成糊。

5、平底锅烧热加入植物油。

6、把拌好的豆渣燕麦糊放入锅中，摊成小饼

另外，燕麦片有助防治乳腺癌，营养棒棒哒！

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