女孩子都不止一个胃，有的女孩子有两个胃，一个放主食的，一个放甜品的。有的有三个胃，一个主食，一个零食，另外一个还是甜品。所以有时候想，仙女之所以甜，可能是甜品的糖化到了她们的血液里~~~~甜食，治疗抑郁，放松心情，心情不好来一口，瞬间多云转晴，心情好了来一口，让自己更开心。忙的时候来一口缓解疲劳，闲的时候来一口充实自己。饿的时候要来一口，补充能量，吃饱了还是要来一口，解解馋。但是大多数甜品热量太高，都说甜品是热量炸弹，吃多了甜品，就能炸成一个球，真的是这样吗？今天就教大家来做一道低热量的甜品！双莓烤燕麦，一道让你减肥期间还能吃的放心的低热量小食！主料燕麦g辅料牛奶50g蜂蜜20g椰子油2g盐2g红糖2g泡打粉2g1.将燕麦片放在容器里，均匀地加入盐和泡打粉，加入椰子油和蜂蜜，倒入牛奶，再加入红糖，搅拌均匀。2.将燕麦糊注入丸子盘中。3.烤盘中小火烤20分钟就可以吃啦，最后可根据个人口味可依据个人口味搭配草莓、黑莓一起食用，口感更佳哦只需要日常生活中一些简单的食材经过搅拌搅拌，烤一烤就可以了。燕麦带着谷物的香气，红糖满足你对甜的需求，搭配草莓和黑莓，外表酥脆，内在松软，清新可口。带来满满的能量和幸福感。你们知道吗？燕麦在美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中位列第五，是唯一上榜的谷类，而红糖保留了较多甘蔗的营养成分的同时也更容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」。这道小甜点绝对会是你减肥健身管不住嘴巴时用来解馋好零食！
