北京白癜风医院 https://yyk.39.net/hospital/86297_lab.html随着年龄增长，人的血液中容易出现“杂质”，如果“杂质”不能及时被清理，就会影响血液健康，从而导致身体不健康。有几种食物，多吃有助于排除血液“杂质”，还有其他的保健作用。桑葚桑葚所含的脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。燕麦燕麦被称为“血液的清道夫”，因为燕麦中含有非常丰富的膳食纤维和β葡聚糖，有利于肃清血管中的杂质，抑制人体对胆固醇的吸收，防止血液粘稠和血栓的形成，维持血液的“清澈”度。海带海带中含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质有类似肝素的活性，不仅能帮我们很好地清理血管垃圾，还能很好地预防脑血栓;同时海带还具有很好地降胆固醇和脂蛋白的功效，能帮我们将三高降下去，除此之外海带还对抑制动脉粥样硬化也有着非常卓越的疗效。柠檬柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库‘”。柠檬水防治心血管疾病，能缓解钙离子使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
