今天小编向大家介绍一道非常香甜可口的蔓越莓麦片能量棒的家常做法。众所周知，燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服，或“舂去皮作面蒸食及作饼食。”（《救荒本草》）.燕麦耐寒，抗旱，对土壤的适应性很强，能自播繁衍。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一，在贫苦地区是不可缺少的干粮。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？好了废话不多说了，咱们大家抓紧来看下这道美味的具体做法吧。一、材料准备：主料：燕麦片半碗辅料：蔓越莓干20克、葡萄干20克、花生米40克、奥利奥碎40克、松子仁20克、麦芽糖三大勺水、小半杯红糖20克二、蔓越莓麦片能量棒的做法：1.所有的食材准备2.蔓越莓和葡萄干切碎3.红糖块用刀子切碎4.花生米烤香，稍微放凉后去掉红衣，用小工具切碎5.将所有的果脯和干果混合均匀6.锅里放适量水，烧开后转小火，把红糖倒进去，慢慢搅拌，让红糖融化7.倒入麦芽糖，搅拌均匀后慢慢熬成比较粘稠的状态8.将混合物放入容器。把熬好的糖浆倒在混合物上面，用筷子快速拌至无干颗粒。压紧。放人冰箱冷藏一个小时9.将冷藏好的混合物放人度预热好的烤箱，度烤25分钟10.趁热切块整形说了那么多，这道香甜可口的蔓越莓麦片能量棒终于可以和我们见面了，浓郁的香气，深深地吸引着我们的味蕾。这道香甜可口的蔓越莓麦片能量棒，给我们的美食谱里增添了一道美味，它不仅口感香甜，并且营养价值，你看就知道，不仅不会打折，还是更加丰富哦！内容来自网络，如有侵权，请告知。
