早餐是一天三餐中较为重要的，可是很多年轻人在当下快节奏生活中却疏忽早餐的重要性，早餐吃得饱吃得营养对身体的好处是非常大的。
前段时间，48岁黎姿在某社交平台上晒出女儿给自己准备的贺卡，不愁吃穿事业有成的她又有这么听话懂事的女儿真是让人羡慕。
但是贺卡一旁的早餐食谱意外曝光，仔细一看太过亮眼。
一碗橘*色的即食麦片，一杯鲜橙汁还有一份酸奶，营养健康又美味，高端上档次，隔着屏幕都让人想流口水。
不少网友看到这样的早餐都感慨道：
难怪黎姿48岁了还能那么美，原来早餐麦片有大功劳。
话说得不错，年近50的黎姿现在依旧魅力四射，皮肤的嫩滑程度丝毫不输当代某些女团成员，颜值方面更是能抗能打。
除了平日里的保养外，早餐麦片也有一定的功劳。
因为麦片对人体是很有好处的，间接帮助黎姿更健康，显得更年轻：
1营养成分丰富。
麦片中有丰富的蛋白质，钙，铁，锌等元素，增强人体的抵抗力，对骨骼有好处，并且还能预防缺铁性贫血，帮助人体更加健康，营养吸收丰富。
2脂肪量低。
相比于其他的早餐，比如小笼包，油条等，虽然美味但是脂肪量高，很容易让人变得肥胖，而麦片中的脂肪量非常低，吃了不容易长肉，非常适合想要减肥，保持身材的女性。
3对肠胃有好处。
人上了年纪，消化功能会退步，很多老年人肠胃都不好，以至于吃不下东西，身体变得瘦弱。
而麦片中有丰富的膳食纤维，对养护肠胃有帮助，促进肠胃蠕动，帮助人体更健康，吃什么都感觉香！
娱乐圈中也有很多明星喜欢吃麦片。
拼命三娘刘涛就很喜欢吃麦片，每天工作量大，但是她的身体又很健康，麦片从中是起到一定的帮助。
年轻小花欧阳娜娜一直都是麦片的爱好者，不止一次在直播中推荐过麦片，她觉得麦片不仅健康还好吃，适合的年龄段非常广。
制作过程快，饱腹感强，喝上一杯一早上都不容易感到饥饿，并且倒入酸奶后味道鲜美，孩子特别爱吃，你还在等什么呢？
网红水果酸奶燕麦片
这款麦片是当下全网销量火热的产品之一，美味，健康，吃得放心是大众对它的印象与认可，除了三餐，当零食或下午茶也非常合适。
里面含有多种营养物质：草莓，蓝莓酸奶块，玉米片，巴恒木，南瓜子，蔓越莓干，奇亚籽，香蕉片，葡萄干等。
一口吃下去，回味无穷，感觉像美食盛宴！
这款麦片不添加色素，防腐剂，香精和添加剂，绝非膨化食品。
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经测量，一袋麦片能吃15-20天左右，相当于吃一次才1块多，还能让你吃得开心，放心，健康，何乐而不为呢？
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