羊奶全身都是宝，有滋阴养胃、补益肾脏、润肠通便、解*的作用。羊奶以其营养丰富、易于吸收等优点被视为乳品中的精品，被称为“奶中之王”。
羊奶是搭配早餐的好搭档，想要早餐吃得好，羊奶少不了。常见的有羊奶搭配面包、鸡蛋、土司，早餐绝配！那么有喜欢燕麦的，羊奶可以搭配燕麦一起吃吗？有什么好处？
控制体重、减肥瘦身
羊奶搭配燕麦片，既可使人体获得丰富的营养，又能够起到节食减肥、瘦身的效果。燕麦片中富含膳食纤维，吸水后膨胀，食用之后可增加饱腹感，而且羊奶的脂肪球和蛋白质颗粒细小，易于吸收和消化。羊大师觉得减重人群可以食用羊奶燕麦，有利于减肥和瘦身。
改善便秘
因为燕麦中的膳食纤维一方面可吸水膨胀、软化粪便，另一方面还可增加胃肠道的蠕动，促进消化，从而起到通便的效果。并且羊奶本身也有润肠通便的作用，所以羊奶燕麦一起吃可以改善便秘。
益五脏、护心脏
预防动脉粥样硬化的作用。燕麦中富含β-葡聚糖，β-葡聚糖是一种非常好的调节血糖的物质，可辅助降血压、降血脂、降胆固醇，对于保护心脏、预防动脉粥样硬化有很大作用。
而且羊奶含有生物活性因子“环磷腺苷”，“三磷酸腺苷”和EGF”生长因子，能使人体新陈代谢维持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人体的抗病力；可改善心肌营养，软化血管，对改善防止动脉硬化，高血压具有非常有效的功效。所以羊奶搭配燕麦益五脏、护心脏。