若不差钱,遇见这5种营养零食别错过,

很多人都认为，孩子爱吃零食，看见好吃的零食就走不动路了；其实大人也爱吃零食，好吃的零食不仅可以饱腹充饥，说它能带来幸福感也不为过~

家里经常囤上一些零食，不仅能饱口福，还可以随时给身体提供能量，如果遇到特殊情况，还可以在关键时刻用来代餐，解燃眉之急。

咱们在挑选零食时要有所选择，挑选一些既营养健康，又好吃解馋的零食，吃起来放心，对全家老少都有益。咱们接下来就来分享一波好吃的零食，若不差钱，建议大家：遇见这5种“营养零食”别错过，好吃解馋，一家大小都爱吃。 一种更是不分男女都爱吃，对保护发际线有好处，头发乌黑显年轻~

种：富含蛋白质的*鱼酥

大家都知道，鱼肉属于白肉，富含优质蛋白质、多种 酸等，还含有DHA，被人们称为“大脑的食物”，很适合经常吃。坊间有“大脑累了多吃鱼”之说。

但是，现代人生活节奏快，没有时间煲汤、炖鱼时，家里经常囤上一箱*鱼酥，随时开袋即食，经过了去除鱼头、鱼内脏，新鲜烤制，吃起来又酥又脆，酥若无骨，越嚼越香，好吃又解馋。

处理得非常干净的*鱼酥，作为海味零食，口感不咸不淡，直接干嚼就特别香，是孩子的解馋零食，女人的煲剧零食，男人的下酒菜，若不差钱，很适合囤一箱，大人孩子都爱吃。

第二种：坚果

小时候，觉得瓜子、花生就是健康零食了，如今生活条件好了，核桃仁、巴旦木果仁、腰果仁等、算是最常见的零食，大人孩子都爱吃。

若不差钱，囤上几罐每日坚果准没错：巴旦木果仁、腰果仁、榛子仁、蔓越莓干、普通干、蓝莓干等，*金比例搭配，吃起来美味又营养。

孩子放学回到家，肚子有些饿，还没有来得及做饭时，抓上一把每日坚果，直接嚼着吃就解馋饱腹，搭配酸奶吃，美味升级。

找到了这款每日坚果，大品牌，坚果干果合理搭配，不用自己操心收集，若不差钱囤上几罐，下单立减10元，量大好吃又营养，大人孩子都爱吃。

第三种：藕粉

藕粉，在过去被称为“贡粉”，富含多种维生素、大量的膳食纤维、钙、钾、铁等微量元素，是非常营养的甘味食物，好消化，易吸收，老少皆宜，特别适合女人经常吃，坊间有“女人不可三日无藕”之说。

没有时间炖藕汤、炒莲藕时，家里经常囤上一些藕粉是好方法。

藕粉质地细润，馋了饿了随时都可以冲调，三两勺藕粉舀入碗中，先用少许凉水把藕粉微微润湿，然后再把刚刚烧开的滚烫的开水加入，只需随手搅一搅，晶莹剔透的藕粉即得，吃起来温润细腻，一大碗藕粉吃完，仿佛把五脏六腑都滋润到了，饱腹营养，小脸红扑扑，气色好。

但是藕粉本身没有啥味道，要想丰富口感，推荐这款好麦多中国营养学会联合研制的奇亚籽坚果藕粉，合理搭配了红枣粒、巴旦木果仁、腰果仁、蔓越莓干、瓜子仁、黑芝麻等，吃起来口感更丰富，营养也更均衡。若不差钱，建议大家可以囤上两罐，营养好吃，大人孩子都爱吃。（薅羊毛）

第四种：燕麦蛋白棒饼干

大家都知道，精米、白面富含碳水，经常吃一些粗粮代餐，均衡膳食是好选择。

采用燕麦片、玉米粉、大豆粉等粗粮搭配吗蔓越莓干、芒果干等制作的燕麦酥蛋白棒压缩饼干，吃起来口感酥脆，饱腹又营养。

孩子熬夜赶作业，肚子饿了，随时撕开独立小包装，吃上两个蛋白棒饼干，顶饿管饱，0添加蔗糖，也不会给肠胃增加负担，对管理体重也有好处。

兵王的炊事班燕麦酥蛋白棒饼干，直接干嚼就好吃，搭配牛奶/酸奶一起吃，营养加倍！若不差钱，入手3件享7折，算下来一盒到手价才17.3元，健康营养，好吃解嘴馋。

第5种：黑芝麻丸

坊间有“以黑补黑”之说，经常吃一些黑色的食物，对保护发际线有好处。

老金磨方黑芝麻丸，就是采用黑芝麻、黑米、黑豆，经过传统工艺九蒸九晒而成， 保留了食材的原有香味和营养，吃起来口感软糯，芝麻香味浓郁，而且0添加蔗糖，口感不甜腻，营养又健康。

作为健康零食，不分男女都爱吃，就好像糖果似的，每一个黑芝麻丸都是独立小包装，方便携带，随时想吃就吃，及时给身体补充营养，面色红润气色好。

平时有点小贵，舍不得多吃，现在有活动：领券减元，一件4盒到手价仅35.6元，赶紧囤，一家大小都爱吃。

选择健康零食，大人孩子都爱吃，解嘴馋，也能及时给身体补充营养，益处多多。#双11好物狂欢节#

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