北京治疗白癜风的好的医院 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/index.html**************************************摘要：你想远离冠心病、心肌梗死、脑梗死和脑出血吗？想远离高血压、高脂血症和高血糖症吗？想排便顺畅，骨骼强壮吗？想要健康长寿吗？你一定没有听说过什么能带给你这些东西。但其实，他就在我们身边，是燕麦！不要瞧不起他。燕麦是一种全麦食品，我们特别提倡健康饮食。它也是《时代》杂志评选的“世界十大健康食品”中 一种谷物。它也是一种功能性食品，具有降低胆固醇和稳定血糖的作用，年被FDA认可。第三*医大学营养与食品研究中心副教授常辉说，燕麦粥是 的“长寿粥”，许多百岁老人都有喝燕麦粥的习惯。据报道，来自北爱尔兰的13位唐纳利兄弟姐妹，年龄岁，已成为吉尼斯世界纪录中世界上最长寿的家庭。13人中，年龄 的93岁，最小的72岁。他们说他们长寿的秘诀是早晚吃健康的燕麦粥。↓往下滑，你想看的在最下方↓
**************************************目前困扰中老年朋友的主要问题有三个：高血压、高脂血症和糖尿病。如果这些基本疾病进一步发展，它们将是严重的心肌梗死、脑梗死、静脉栓塞和血管性痴呆。如果我们每天在蒸米饭中加一口蒸米饭，或者用燕麦片代替三餐的主食，这三个高问题可以在很大程度上避免，并且可以更好地控制那些被这三个高问题困扰的人！燕麦的所有功能都非常突出，其中的星形物质β-葡聚糖是一种水溶性纤维。它是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉多糖。具有降血脂、降血糖、饱腹感强的特点。燕麦粥富含可溶性纤维，《每日邮报》报道β-葡聚糖可以降低患心脏病的风险。研究还发现，燕麦富含可溶性纤维β-葡聚糖，可以减缓碳水化合物的吸收，防止血糖和胰岛素的快速变化。新的取代旧的。患有2型糖尿病或代谢综合征的患者可以吃燕麦。?请继续