本周·食谱
叮~叮~叮下周的食谱已经准备好了健康美味的同时
更能保障营养补充
01
星期一
早餐：鸡蛋馒头切片养胃粥
间餐：完达山纯牛奶ml(温热）
午餐：茭瓜炒肉番茄炒鸡蛋香米饭时蔬紫菜汤
加餐：苹果枸杞润肺汤
晚餐：白菜炖粉条土豆炖肉蜜枣卷金银粥
02
星期二
早餐：五香千层饼时蔬鸡蛋羹小米面粥
间餐：完达山纯牛奶ml(温热）
午餐：水煮肉片爽口海带丝玉米饭番茄鸡蛋汤
加餐：蜜桔香甜南瓜
晚餐：美味水饺原汤
03
星期三
早餐：肉夹馍中式汉堡（回宝餐）南瓜粥
间餐：完达山纯牛奶ml(温热）
午餐：茄子烧肉醋溜银芽黑芝麻米饭鲜蔬海鲜疙瘩汤
加餐：蜜桔蒸蜜薯
晚餐：奥尔良香酥鸡块蒜香粉丝金针菇牛奶馒头香糯荷叶粥
04
星期四
早餐：豆沙包爆炒双丝绿豆小米粥
间餐：完达山纯牛奶ml(温热）
午餐：红烧鸡腿家常豆腐红薯米饭时蔬瘦肉粥
加餐：脆皮香蕉红枣银耳汤
晚餐：香菇鸡丝炒饭杂粮粥
05
星期五
早餐：糖三角胡萝卜炒鸡蛋牛奶燕麦粥
间餐：完达山纯牛奶ml(温热）
午餐：闷烧小土豆蒜香小排南瓜米饭芙蓉鲜蔬汤
加餐：蜜桔银耳羹苹果
晚餐：美味肉卷胡萝卜鸡蛋卷（回宝餐）玉米面粥
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