卓越幼儿园一周食谱1220122

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SWEETENJOY

你好美食

Hello

gourmet

那些或精致或美味的食物,

装点了餐桌,也装饰了我们的生活。

周一

1

早餐:鸡蛋红薯小米粥蔬菜饼

早点:苹果香蕉

午餐:骨汤烩面蝴蝶卷

午点:酸奶核桃

晚餐:红枣糯米粥肉沫豆腐香菇油菜杂面花卷

今日亮点:

1.骨汤烩面:骨汤中钙含量很高,能满足幼儿生长发育的需求。

2.核桃:核桃中含有植物脂肪和丰富的植物蛋白质,以及多种微量元素和矿物质,有助于促进宝宝的脑部发育和神经系统发育。

早餐

午餐

晚餐

周二

2

早餐:山药玉米粥*瓜炒鸡蛋山楂卷

早点:火龙果雪梨

午餐:五彩水饺

午点:鲜奶紫米球

晚餐:鸡蛋甜羹香芹炒豆干平菇肉片糖三角

今日亮点:

1.雪梨:雪梨是一种水分比较充足的水果,吃起来甘甜,富含很多种维生素,可以消咳化痰。

2.山药:适当食用山药可以开胃健脾,辅助消化。山药含有大量维生素及植物蛋白,可以提高幼儿的机体免疫力

早餐

午餐

晚餐

周三

3

早餐:江米红枣粥醋溜土豆丝鹌鹑蛋南瓜发糕

早点:爱媛果冻橙苹果

午餐:水晶米饭番茄炖牛腩素烧菜心鱼头海带汤

午点:酸奶蒸红薯

晚餐:八宝粥番茄青瓜木须肉椒盐花卷

今日亮点:

1.鱼汤:鱼汤含有丰富的营养物质,特别是一些蛋白质和微量元素,通过鱼汤的烹饪方法,幼儿对营养物质的吸收效果会更好。

2.鹌鹑蛋:鹌鹑蛋富含卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,适当食用鹌鹑蛋能促进孩子大脑发育、保护视力。

早餐

午餐

晚餐

周四

4

早餐:牛奶燕麦粥葱花油饼青菜豆腐卤鸡蛋

早点:冰糖炖雪梨

午餐:鸡丁刀削面香酥饼

午点:酸奶粘玉米

晚餐:黑米粥娃娃菜烧木耳豆角肉片果蔬卷

今日亮点:

1.鸡蛋:鸡蛋含有丰富的优质蛋白质,能够补充多种 酸,对于身体合成免疫球蛋白较有好处,能够提高幼儿的免疫力和抵抗力,以免患呼吸道的感染性疾病。

2.牛奶燕麦粥:牛奶燕麦粥中含有大量的膳食纤维,可以加速肠胃蠕动,促进消化。

早餐

午餐

晚餐

周五

5

早餐:皮蛋瘦肉粥煎鸡蛋椒盐卷

早点:蜜桔香蕉

午餐:紫米饭莲藕炖排骨海米青菜鸡蛋牛肉羹

午点:酸奶果蔬丸子

晚餐:山药红豆粥蛋炒三鲜菇蒜苔炒肉双色卷

今日亮点:

1.莲藕炖排骨:莲藕炖排骨能够补中益气,润燥止渴,高效满足幼儿营养需要。

2.紫米饭:紫米含有较多的 酸、维生素B1、维生素B2以及较多的矿物质元素,能够对幼儿大脑起到一定的保护作用,增强脾胃功能。

早餐

午餐

晚餐

省级高端普惠幼儿园

解放区卓越幼儿园

教育服务:自信健康快乐感恩

育人目标:心有美学有慧行有仪

年春季新生学位抢占中

名额有限,欲报从速。

李老师

屈老师

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