健康食谱燕麦粥改善肾结石忧郁症肥

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燕麦粥

?准备材料

燕麦片30g、紫苏梅1粒

?制作方法

燕麦片加cc水大火煮滚后,转小火续煮10分钟,再入紫苏梅,即可熄火食用。

?功效

肾结石、忧郁症、肥胖、胃痛

?贴心小叮咛

吃六天停一天。

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