??点击蔓越莓cranberry
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恭喜
滴答单车恋人获得蔓越莓大礼包1份
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??一场盛大的早餐
需要准备多久？
可能两小时，也可以只需要10分钟
一点酸奶，一点燕麦
再加上足量的水果
10分钟给你一个美美哒盛大早餐
今天这款蔓越莓酸奶杯
专门用来解救没时间吃早餐
怕胖还担心营养摄入不均衡的同学
保证你看一眼就爱上它
而且美味营养颜值一个都不能少
美食博主Woody带来的蔓越莓冰冰燕麦酸奶杯燕麦的粗纤维和胶原蛋白再加上各种时令水果、蔓越莓冰沙简直不要太好吃！??
??蔓越莓冰冰燕麦酸奶杯??原料：??蔓越莓果汁g
??蔓越莓果酱15g
??酸奶g
??燕麦15g
??各种水果碎适量
步骤：
·根据个人口味选择喜欢的酸奶，建议用比较浓厚的酸奶，口感会更好
·果汁提前一晚冻成冰块，用料理机打成冰沙
·酸奶倒入杯子底部撒上燕麦，加上蔓越莓果酱，再上面加蔓越莓果汁冰沙，点缀各色水果碎以及少许蔓越莓果干。
·早餐来上这么一杯，一口下去酸酸甜甜冰冰凉凉超级满足，还有丰富的营养及膳食纤维，保证一上午都会令你回味无穷。
小贴士：蔓越莓果汁提前一夜冰成冰格，蔓越莓酱可以买现成的，也可以自己熬煮。自己熬煮的果酱要密封保存，小瓶分装可以保存很久，方便食用。可以选用克以下的密封瓶，来分装自己熬煮的果酱。因为自己制作的果酱一旦打开包装，要尽快食用完，否则容易变质。??
??本/周/福/利??
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