我觉得我的姿势应该是这样的：结果却是这样的：我也知道要少吃，可就是总管不住嘴！不饿还能瘦，代餐来帮你！为了帮助我们控制热量，营养学家帮我们推出了代餐；从字面意思上理解，就是取代部分或全部正餐的食物，能够快速、便捷的为人体提供大量的各种营养物质。1.代餐是减肥利器？代餐能够减肥，一是因为代餐的配料都具有高纤维、低热量、易饱腹的特点。二是因为代餐容易定量，每吃一包都明明白白地知道自己摄入了多少能量，对于肥胖者来说，可以准确地控制能量的摄入，因而能起到减肥的作用，达到减肥的目的。其实，对于肥胖者来说，即使不吃代餐，只要控制摄入的能量小于消耗的能量，也同样能够减重。反之，即使你食用代餐，如果无限制地食用，摄入的能量超过消耗的能量，不但起不到减肥的作用，反而会增加体重。2.科学利用代餐减肥如果有人特别想利用代餐来减肥又不想损害身体的话，建议部分代替正餐，且最好是代替主食。然后搭配西兰花、菠菜、油菜等膳食纤维丰富，营养价值比较高的蔬菜；鱼虾、鸡肉等高蛋白低脂肪的白肉；富含优质钙的脱脂牛奶等。所以一日三餐中只要有一餐主食用代餐代替，不但营养价值满足，还可以饱着控制热量。今天鱼儿安利的代餐，是上次我们店里刚新增就好评如潮，相当火爆的拜伦斯维代餐奶昔；因为代餐是西洋舶来品，所以拜伦斯维更适合亚洲人体质。并且我们绝不含有减肥成分，安全放心！一顿代餐，只有一百多大卡的热量，每天轻轻松松瘦下来。3.如何科学选择代餐常见的代餐产品大概有这么几类：一、某些具有国外背景的代餐产品，以代餐奶昔居多。这些产品大都在“蛋白质”含量上做了加强，比较适合西方人体质，而且价格普遍较高。二、代餐饼干和代餐棒，这些产品口感不错，方便携带，价格便宜。但这类产品大多经过高温烘焙加工，加工过程中营养成分的流失和破坏比较严重。三、代餐粉。这些代餐粉以魔芋粉为主，因为魔芋吸水后体积增大，可以暂时使胃产生饱胀感。因为少量的魔芋粉吸水后就可以膨胀很多，因此这类的代餐粉普遍分量很轻，一般每餐不到十克，根本谈不上有什么营养，因此成本低价格也便宜。其实，真正高品质的代餐产品必须同时具备下面四个特点：一、健康美味---这是能长期坚持食用的食欲动力。二、营养均衡---这是食物的基本功能，也是保证身体健康的前提。三、持久饱腹---这是能否长久食用的关键，因为饿着肚子减肥是很不容易坚持的。四、低卡路里---这是保证减肥效果的前提，因为没有热量差就不可能减肥。“拜伦斯维营养代餐奶昔”就是在这个基础上开发研制的新型减肥代餐饮品。“拜伦斯维”以燕麦、大豆、小麦胚芽等原粮为主，添加适量的优质蛋白、膳食纤维、多重维生素和矿物质等必要的营养成分，更加入益生元，代餐的同时还能改善肠道健康！精心调制的配方更适合中国人体质！在降低热量、保证营养的同时提供充足的饱腹感。是真正意义上的“东方人体质专属”减肥代餐产品！产品上市以来备受业内人士
