小骨很少煮白米粥，白米粥营养太单一，小骨经常会加一些燕麦、小米之类的谷物。今天选用的是胚芽米，胚芽米是保留米的胚芽部分，正在生长发育期的儿童，体内维生素B、C、D和矿物质的缺乏，而胚芽米蕴含的多种营养，能更好地满足儿童生长发育需要。胚芽米和燕麦一起熬出来的粥稠稠的，小骨在里面加了三文鱼碎和蔬菜碎，吃起来真的特别香。食材：胚芽米30g、燕麦5g、三文鱼一小块、胡萝卜一段、娃娃菜3片、柠檬汁适量工具：蒸锅、普通锅参考月龄：10个月及以上适用对象：对以上食材不过敏的宝宝70月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~1.准备食材：胚芽米30g、燕麦5g、三文鱼一小块、胡萝卜一段、娃娃菜3片、柠檬汁适量；2.三文鱼加少量柠檬汁腌制一会儿，去腥；3.三文鱼放入蒸锅蒸熟，时间不要太长，7分钟即可。4.胚芽米和燕麦提前用水浸泡30分钟；PS：浸泡过的米煮起来更容易软烂一些。5.大米和燕麦放入炖锅中，加毫升的清水，开始小火煮粥喽；6.设定宝宝粥模式；7.期间开始切青菜，胡萝卜切成小丁、娃娃菜切段；8.这时候三文鱼也蒸好了，取出后用刀剁成肉碎；PS：蒸7分钟的三文鱼特别特别嫩，用手也可以轻易的捣碎；9.待粥熬的黏稠后加入胡萝卜，继续煮几分钟后加三文鱼碎，再煮2分钟；10.最后加入娃娃菜，煮至娃娃菜软烂即可出锅啦~PS：如果是大宝宝，可以在出锅前加些调味料，比如虾皮粉之类的，味道更鲜美哦；11.马上出锅的粥，好黏稠，好香呀；12.三文鱼燕麦胚芽米粥get78营养搭配：三文鱼燕麦胚芽米粥+肉卷+面条小方
