微波炉叮叮分钟，早餐甜点都可低卡无负担，松软燕麦搭配清新蓝莓烤箱烘焙太耗时？试试这款几分钟就搞定的蓝莓烤燕麦吧！食材量可做6块（15*15cm模具）
ByKiki低卡实验室
用料燕麦麸皮40g脱脂牛奶40g鸡蛋1个蓝莓40g泡打粉g代糖或白糖5g做法步骤1、微波炉轻松搞定
、低卡无负担
3、1燕麦泡打粉代糖混合
4、加入鸡蛋牛奶搅匀
5、3加入蓝莓
6、4倒入模具，微波炉90秒，暂停一下防止扑出来，再加热40秒就可以了
7、Tips:1.冷藏后口感更好.烤箱同样适用，°0分钟
8、56大卡整个蛋糕
小贴士Tips:1.冷藏后口感更好.烤箱同样适用，°0分钟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、