北京白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/index.html燕麦应该是减肥人士不二之选燕麦的花样吃法集美们知道多少种呢？大当家的教大家省事简单的燕麦早餐，早上敷面膜功夫早餐就做能做好了燕麦，纯奶，鸡蛋，自己喜欢的干果和水果一颗鸡蛋和适量牛奶在烤盘中搅拌均匀搅拌均匀后放入适量燕麦再次搅拌搅拌均匀后铺上一层自己喜欢的水果，大当家切的香蕉片小可爱们可以放榴莲，芒果，苹果梨……再撒上一些自己喜欢的蜜饯与干果色香味俱全的水果燕麦就要放进烤箱了不怕长肉，又对芝士没有抵抗力的，可以来层芝士哟～之间，20分钟左右进烤箱了，小可爱们可以把面膜卸掉了，去化妆吧简单吧？美味的早餐这样就烤好了？画完妆了吧？开吃吧
