李从悠 https://m-mip.39.net/fk/mipso_5446757.html
最近啊，女朋友不知怎么地突然想减肥，但是减肥啊又天天想着吃甜品蛋糕，给她吃吧，她又在减肥，不给吧，天天又馋得很。为此我特意去众多网站搜刮了一下，终于让我找到了一款热量绝低的甜品。它就是让众多减肥者热爱的豆乳盒子。
为了做这道甜品，我失败了很多次，但是，那些都不重要，重要的是我终于做出了，最近女朋友在锻炼完之后都会从冰箱里拿出豆乳盒子，看着她满脸的满足和笑意，那一刻觉得这道甜品真值。下面我们就来说一下怎么做这道软糯丝滑，满满豆香的豆乳盒子。
食材：紫薯，即食燕麦片，浓稠型的酸奶，豆浆粉（袋装），豆乳麻薯。
豆乳麻薯做法：
1.在凉豆浆中加入木薯淀粉，充分搅拌，其配比为10:1.
2.开火，注意是小火加热，一直搅拌
3.浓稠到可以拉丝就可以关火了。
1.将紫薯蒸熟后捣成泥，放在食盒（也可以用饭盒）的最底部。
2.接着铺上一层豆乳麻薯，它的作用在于可以让豆乳盒子更Q弹。
3.再往上铺上一层即食燕麦片。
4.倒入酸奶（这里酸奶的口味根据喜好自己添加）
5.撒上豆浆粉，盖上盒子放入冰箱冷藏过夜就可以了
这样一道好吃不长胖的豆乳盒子就做好了。
小贴士：
1.做豆乳麻薯时，豆浆一定要彻底凉之后才加木薯淀粉。
2.一定要用木薯淀粉。
以上就是这道甜品的具体做法了，这其中了有些食材是可以换得，如紫薯可以换成南瓜，芋泥，香蕉等，燕麦也可以换成吐司，水果燕麦这些，全看个人喜好。这样你就会做这道香醇不腻歪口感还超不错的不长胖的甜品了，赶快去做起来吧！